Prawidłowa rehabilitacja stawu kolanowego

legtutor[1]Staw kolanowy jest największym spośród obecnych w ciele człowieka. Łączy on kość udową z kością piszczelową. Ważnymi jego częściami są: rzepka i łąkotki. Ze względu na ogromną siłę mięśnia czworogłowego uda, jest on narażony na znaczne przeciążenia. Jego uszkodzenia są źródłem częstych kontuzji u sportowców. Nawet niewinnie wyglądający uraz wymaga konsultacji z ortopedą, ponieważ może być on potencjalnie niebezpieczny dla stawu. Najczęściej stosowane metody, o jakie opiera się rehabilitacja stawów kolanowych to: pole elektromagnetyczne, prądy interferencyjne, jonoforeza, sonofereza, krioterapia i kinezyterapia. Tego typu zabiegi należy wspierać – konsultowaną ze specjalistą – aktywnością w domu. Mają one na celu utrzymanie mięśni, by zapobiec ich zanikowi oraz zadbanie o optymalną ruchomość stawu. Nie należy jednak zbytnio go forsować, by nie narażać się na trwałe zmiany zwyrodnieniowe. Wracając do sprawności po tego typu urazie lepiej ćwiczyć nawet kilka miesięcy i stopniowo zwiększać zakres treningu, niż przeszarżować i odczuwać negatywne skutki przez długie lata.

Tags:

This entry was posted on Wednesday, January 30th, 2019 at 1:42 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

No Responses to “Prawidłowa rehabilitacja stawu kolanowego”

  1. Kacper says:
    January 11, 2019 at 7:36 pm

    Droga Pani, do inhalatora stosuje się sól fizjologiczną

  2. Witold says:
    January 13, 2019 at 3:36 pm

    [..] odnosnik do informacji w naukowej publikacji odnosnie: Botoks Kielce[...]

  3. Bowie says:
    January 15, 2019 at 11:37 pm

    same kremy nie dawały rady

  4. Mr. Lucky says:
    January 17, 2019 at 10:55 am

    [..] Oznaczono ponizsze tresci z artykulu oryginalnego: psycholog dziecięcy kielce[...]

  5. Suicide Jockey says:
    January 19, 2019 at 11:22 am

    Takie bóle nie są przyjemne

  6. Beetle King says:
    January 21, 2019 at 6:46 pm

    [..] Odniesienie w tekscie do wanna z hydromasażem[...]

  7. Hightower says:
    January 23, 2019 at 10:40 am

    mam wskazanie lekarza neurologa

Powiązane tematy z artykułem: rehabilitacja