Jaka rehabilitacja jest zalecana po skręceniu stawu skokowego?

11[1]Szacuje się, że nawet 1/3 wszystkich kontuzji kończyny dolnej, to skręcenia stawów skokowych. Wbrew pozorom, ryzyko wystąpienia urazu u osób uprawiających sport jest podobne, jak u wszystkich pozostałych. Często na izbę przyjęć trafiają osoby, które poślizgnęły się na schodach, niefortunnie stanęły lub straciły równowagę przez krzywą płytkę chodnikową. Przekroczenie wytrzymałości mechanicznej stawu powoduje nadciągnięcie, naderwanie lub zerwanie jego więzadeł. Pojawia się wówczas obrzęk, krwiaki, ból, ograniczenie ruchomości i problemy z przeniesieniem ciężaru ciała na chorą nogę, co uniemożliwia normalne chodzenie. Problemem rekonwalescentów, zwłaszcza tych którzy uprawiają sport, jest pogorszona równowaga. Rehabilitacja może w tym wypadku uwzględniać treningi ze specjalnymi przyrządami, takimi jak piłki bosu czy platformy do balansowania. Warto jednak pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń w bezpiecznym otoczeniu, najlepiej z materacami gimnastycznymi. Pozwoli to uniknąć uderzeń np. o ostre krawędzie mebli domowych i kolejnych kontuzji.

Tags:

This entry was posted on Wednesday, January 30th, 2019 at 1:43 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

No Responses to “Jaka rehabilitacja jest zalecana po skręceniu stawu skokowego?”

  1. Maria says:
    January 13, 2019 at 5:20 pm

    [..] Cytowany fragment: Analizy cen[...]

  2. Breadmaker says:
    January 15, 2019 at 10:38 am

    może ktoś wie, jak szybko (w dniach) można i należy podjąc rehabilitację u chorego z nadciśnieniem

  3. Riff Raff says:
    January 17, 2019 at 7:39 pm

    [..] Cytowany fragment: medycyna sportowa[...]

  4. Guillotine says:
    January 19, 2019 at 11:35 am

    nadciśnienie i cholestrol mozna opanować za pomocą taxivitalu

  5. Keystone says:
    January 21, 2019 at 3:29 pm

    [..] Artukul zawiera odniesienia do tresci: usuwanie zaćmy[...]

  6. Knuckles says:
    January 23, 2019 at 11:27 pm

    Pani Wiktorio, a co to były za suplementy?

Powiązane tematy z artykułem: rehabilitacja