Jaka rehabilitacja jest zalecana po skręceniu stawu skokowego?

11[1]Szacuje się, że nawet 1/3 wszystkich kontuzji kończyny dolnej, to skręcenia stawów skokowych. Wbrew pozorom, ryzyko wystąpienia urazu u osób uprawiających sport jest podobne, jak u wszystkich pozostałych. Często na izbę przyjęć trafiają osoby, które poślizgnęły się na schodach, niefortunnie stanęły lub straciły równowagę przez krzywą płytkę chodnikową. Przekroczenie wytrzymałości mechanicznej stawu powoduje nadciągnięcie, naderwanie lub zerwanie jego więzadeł. Pojawia się wówczas obrzęk, krwiaki, ból, ograniczenie ruchomości i problemy z przeniesieniem ciężaru ciała na chorą nogę, co uniemożliwia normalne chodzenie. Problemem rekonwalescentów, zwłaszcza tych którzy uprawiają sport, jest pogorszona równowaga. Rehabilitacja może w tym wypadku uwzględniać treningi ze specjalnymi przyrządami, takimi jak piłki bosu czy platformy do balansowania. Warto jednak pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń w bezpiecznym otoczeniu, najlepiej z materacami gimnastycznymi. Pozwoli to uniknąć uderzeń np. o ostre krawędzie mebli domowych i kolejnych kontuzji.

Tags:

Comments are closed.

Powiązane tematy z artykułem: rehabilitacja